Дата проведення

Тема уроку

Завдання

Корисні посилання

 16.03

Фізичний розвиток у підлітковому віці

Ознайомити учнів з
розвитком фізичних
якостей

 30.03

Вправи для розвитку фізичних якостей

Присідання на обох ногах. Присіли вдих, встали видих. При присіданні спина пряма, стегно паралельно до підлоги, ноги на ширині плечей, руки
перед собою.
(Виконання через день, юнаки 2 – 25,
дівчата 2-20 разів).
Стрибки через скакалку на одній чи обох ногах.
(Виконання через день,збільшувати навантаження в
залежності від фізичного розвитку від 15 до 30-40 сек.

 07.04

Історія розвитку баскетбол у в Україні

Кидки баскетбольного мяча у ціль.

 https://drive.google.com/file/d/0B2tLi6434g2JSGhVM0wzYkozMUU/view

 14.04

Інструкція з безпеки життєдіяльності під
час проведення занять з баскетболу.

Дотримання правил техніки безпеки під час виконання вправ. Контроль за самопочуттям. Вимірювання ЧСС.

 https://drive.google.com/file/d/0B2tLi6434g2JZHRINmlwZVR4c3c/view

 21.04

 Стійка баскетболіста, імітація.

Відпрацювати стійки баскетболіста з мячем і повороти змячем.

 https://www.youtube.com/watch?v=5BP1lhb3FEo&feature=youtu.be

 28.04

 Основні технічні елементи гри в баскетбол

Ведення мяча та кидок після подвійного кроку у кошик або у ціль.

 https://drive.google.com/file/d/0B2tLi6434g2JbC1UX1BaZ1p2d2s/view